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檸檬不僅有軟化肘部皮膚、、美發(fā)的，而且還有以下幾個用處：穩(wěn)定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。明目每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，以及香豆精類、谷甾醇類、揮發(fā)油等物質。檸檬所含的成分除提供營養(yǎng)素外，還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加，吸收。檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制的功能，并能。檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚，使肌膚光潔柔嫩。